Ao ler este artigo logo queremos saber: que palavra estranha é esta? Parece nome de doença! Que palavrão é este!? Exatamente meus amigos e minhas amigas, tratamos de uma doença, de um verdadeiro palavrão! Certamente, alguns de nós, até mesmo você ou eu, sofremos de vigorexia ou conhecemos alguém que sofre de vigorexia. Mas o que é? Que mal é este? Vamos lá! Vigorexia, bigorexia ou transtorno dismórfico muscular, ocorre quando uma doença psicológica caracterizada por uma insat

Além de fazer os pequenos crescerem com ossos fortes e manterem um peso saudável, as atividades físicas para crianças auxiliam no desenvolvimento cognitivo, melhoram a postura e a coordenação motora, entre outros tantos benefícios. Mas a prática regular de exercícios para crianças não é apenas um bom hábito para a saúde. Eles promovem também a interação social, elevam a autoestima e ajudam a criançada a descobrir o mundo ao seu redor. E o melhor de tudo, são muito divertidos.

Ansiedade não é só coisa de adulto. As crianças também sofrem com ela quando ficam mais preocupadas com a projeção do futuro do que com o presente. Claro que é normal esperar pela festa de aniversário ou pela viagem para a praia. Mas, quando o frio na barriga dá lugar a uma sensação que começa a atrapalhar as atividades do dia a dia, é preciso atenção.De acordo com o levantamento do National Institutes of Mental Health, uma organização americana científica focada em saúde men

Fatores genéticos e hormonais são elencados como alguma das causas para o sedentarismo, entretanto, por meio de inúmeros estudos ao redor do mundo, médicos e pesquisadores chegaram a uma única conclusão: os maiores responsáveis pela obesidade ainda são a dieta desbalanceada e a falta de exercícios físicos, hábitos normalmente endossados pelos pais. Os padrões mudaram, pois hoje as crianças são mais sedentárias e pelo menos 90% das menores de dois anos ficam muito tempo na fre

A Coopercica realiza coleta seletiva há muitos anos. Para reciclar, é preciso separar o lixo orgânico do reciclável. Depois de separado o material, é só depositá-lo nos compartimentos de coleta seletiva – papel, plástico, metal e vidro -, instalados nas seis lojas. Você pode reciclar os seguintes artigos: PAPÉIS: sulfite, folhetos, envelopes, cartolinas, jornais, revistas, embalagens, papelão, cartazes e caixinha longa vida. PLÁSTICO: copos de água e café, embalagens de plást

A sensação de bem-estar ao acordar pode ser estimulante, renovadora e calmante. Dormir bem significa cuidar do corpo e da mente, para garantir qualidade de vida. Acompanhe a seguir a importância do seu sono. SAÚDE MENTAL: noite bem dormida equilibra o humor e as emoções. Sem o sono em dia, a manifestação de ansiedade e depressão é maior. MEMÓRIA E FOCO: dormir garante raciocínio mais rápido e claro. O cansaço leva a esquecimentos. DICAS A qualidade do seu sono depende de hábi